Facemos yoga

Aproveitando o Proxecto de centro "Natural_mente", @s alumn@s de 4 anos fixemos unha clase de Yoga. Esta actividade é moi beneficiosa xa que @s nen@s adquiren conciencia do seu corpo, aprenden a recoñecer cada unha das súas partes e adoptar boas posturas. Ademáis fortalece os músculos e adquiren flexibillidade.
A nivel mental, grazas os exercicios de respiración conseguen relaxar a mente e calmarse. Además fomenta o compañeirismo e a amizade, xa que tamén traballamos por parellas.
Foi unha actividade cuns resultados moi positivos, polo que sen dúbida repetiremos!!!